Cours de Vélo adulte

Venez apprendre le vélo à tous âges et tout au long de l’année!

 

 

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Tout au long de l’année, nous organisons des cours de vélo pour adultes, accessibles à tous les niveaux – que vous soyez grand débutant ou en reprise après une longue pause. Les séances se déroulent dans un environnement sécurisé, à l’écart de la circulation, au sein de la Cité Universitaire de Paris dans le 14ème.

Tout comprendre en six questions:

1 – Comment s’inscrire ?

Pour participer à nos cours de vélo pour adultes, il vous suffit de consulter le planning en bas de page, de choisir une date adaptée à votre niveau, puis de nous envoyer un email à l’adresse suivante : association.davs@yahoo.fr.

Le jour de votre premier cours, merci d’arriver 10 minutes en avance à l’entrée principale de la Cité Universitaire (face à la gare RER, au 17 boulevard Jourdan). Une fois sur place, appelez-nous au 07 77 07 06 95 – nous viendrons vous chercher.

Les vélos sont fournis par l’association. En revanche, pour des raisons d’hygiène, il est indispensable de venir avec votre propre casque (nous pouvons vous en prêter un pour le premier cours si vous n’avez pas eu le temps d’en acheter un)

2 – Quand ont lieu les cours?

Les cours ont lieu le mercredi matin et le samedi matin. Une fois inscrit, vous pouvez accéder librement à ces séances dans la limite de la durée de validité de votre inscription.

À partir du mois de mai, nous proposons également des stages d’apprentissage en soirée, le mardi, sous forme de cycles de 5 séances. L’inscription à un cycle implique de suivre l’ensemble des séances sur ce même créneau. Une seule séance peut être reportée en cas d’empêchement.

Important : en vous inscrivant à un cours le samedi, le mercredi matin ou le mardi soir, vous vous engagez à suivre toutes vos séances sur le même jour et créneau horaire chaque semaine.

3 – Les Tarifs ?

  • 5 cours : 100 € (adhésion incluse – 2 mois et demi pour prendre vos leçons)

  • 10 cours : 160 € (adhésion incluse – 4 mois pour prendre vos leçons)

  • Tarif réduit (étudiants boursiers et bénéficiaires des minima sociaux) : 40 € les 5 cours en semaine (adhésion incluse – 2 mois et demi pour prendre vos leçons)

4 – Quels sont les niveaux et contenus des cours?

Nous proposons plusieurs niveaux de cours, adaptés à votre progression :

1. Apprentissage du vélo
Destiné aux personnes n’ayant jamais fait de vélo ou n’en ayant pas pratiqué depuis longtemps. Cette première phase vise à acquérir les bases : équilibre, freinage, pédalage et premiers virages simples.

2. Perfectionnement 1
Pour celles et ceux qui commencent à se sentir à l’aise sur un vélo ou souhaitent reprendre en douceur. On y apprend à changer les vitesses, à prendre des virages plus serrés, à gérer les montées et les descentes, etc.

3. Perfectionnement 2
Pensé pour les personnes à l’aise à vélo en dehors de la circulation. Ce niveau permet d’aborder des compétences plus techniques : virages serrés, passages étroits, se retourner en roulant, retirer une main du guidon… Autant d’étapes nécessaires avant de passer à la circulation urbaine.

4. Déplacements en ville
Dernière étape : nous vous accompagnons dans vos premiers trajets urbains, en petit groupe, pour apprendre à vous déplacer en toute sécurité dans la circulation.

5 – Où cela se passe?

A la Cité internationale universitaire de Paris dans le 14ème arrondissement. 17 Boulevard Jourdan, 75014 Paris / RER B arrêt Cité Universitaire ou Tram TR3A arrêt Cité Universitaire. Pour toutes informations sur la Cité Universitaire: http://www.ciup.fr/le-parc/

Remarque importante: Nos locaux ne sont pas toujours facile à trouver, c’est pourquoi nous donnons un point de rendez vous pour les nouveaux, à l’entrée principale de la cité universitaire (située en face de la station de RER et de Tramway)  10 à 15 minutes avant le début du cours. Une fois devant nous contacter au 07 77 07 06 95 pour que nous soyons certain de vous avoir bien récupéré.

6 – Il faut venir comment?

Les vélos sont fournis par l’association.
Pour votre sécurité et votre confort, merci de venir avec une tenue adaptée : des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise pour bouger, et surtout des chaussures fermées, souples (type baskets ou chaussures de ville souples) à semelles plates.

⚠️ Les chaussures ouvertes (sandales, tongs, etc.) ne sont pas autorisées. En cas de non-respect, nous ne pourrons pas vous accepter sur le cours.

Si vous avez encore des questions:

N’hésitez pas à nous contacter pour avoir des informations que vous n’avez pas trouver sur cette page et/ou pour vous inscrire.

Par téléphone: 07 77 07 06 95

Par mail: association.davs@yahoo.fr

 

Planning des prochains cours de vélo 

Attention en cas de pluie, verglas ou neige le cour est annulé pour des questions de sécurité! Toujours vérifier le planning avant de venir.

Mercredi 1 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 4 octobre Attention en raison des fortes averses prévues demain matin nous décalons les cours au dimanche matin !!

Dimanche 5 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 8 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 11 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1 – perfectionnement 2

Mercredi 15 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 18 octobre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: Perfectionnement 2

12h30- 13h45: perfectionnement 1

Jeudi 23 octobre

11h30 – 12h45 : Apprentissage –

Mercredi 5 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 8 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 12 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 15 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 19 novembre : Attention en raison de la pluie annoncée demain, nous décalons les cours de vélo à jeudi 20 novembre

Jeudi 20 Novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

Samedi 22 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 26 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 29 novembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 3 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 6décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 10 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 13 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Mercredi 17 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 20 décembre

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1 – déplacement en ville (inscription par mail)

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 7 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 10 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 14 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 17 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 21 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 24 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

mercredi 28 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Samedi 31 janvier

10h – 11h15 : Apprentissage

11h15 – 12h30: perfectionnement 1

12h30- 13h45: perfectionnement 2

Les cours se poursuivent en Février et mars sur le même rythme (samedi et mercredi) nous préciserons les horaires dans les prochaines semaines.

34 réflexions sur “Cours de Vélo adulte

  1. Grâce à vos bons conseils j’ai enfin réussi à me mettre au vélo après 46 ans de frustration et de honte de ne pas savoir en faire! En quelques cours, on apprend les bases dans un environnement sécurisé et une ambiance très bienveillante. On arrive au premier cours un peu stressée mais on se détend très vite en se retrouvant entouré d’autres dans le même cas que nous. L’ambiance est très bonne entre les élèves, on se comprend, on est tous dans le même bateau et ça fait du bien de ne plus être gênée de ne pas savoir faire de vélo. Chacun progresse à son rythme, sans pression. Après quelques cours dans l’enceinte du parc, j’ai participé aux sorties dans la ville. Grâce à l’excellent encadrement de Fred et Louis, ça se fait sans aucun stress. Merci mille fois!! Longue vie à l’association!

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  2. Un encadrement excellent pour une remise en selle !

    Souhaitant refaire du vélo après plus de 10 ans loin d’une selle, j’ai opté pour un perfectionnement (3 cours dans le parc de la CIUP) puis 2 sorties dans Paris et ce fut parfait pour moi, avec plein de conseils pour bien circuler.

    Encore merci pour ces cours et la qualité des animateurs !

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  3. Une super équipe avec une méthode infaillible pour apprendre à faire du vélo ou être plus à l’aise. L’ambiance est bonne. On progresse chacun à son rythme. Il m’a suffit de 5 cours pour vaincre ma peur !

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  5. Super expérience !
    On arrive stressés au premier cours, pensant qu’on ne va pas s’en sortir et qu’on sera ridicules
    Et sur place, on réalise qu’on est plus nombreux qu’on le pensait à ne pas savoir en faire et que dès le premier cours, grâce à la pédagogie et au soutien des 3 super profs présents qui permettent à chacun d’évoluer à son rythme, il est possible de tenir en équilibre sur le vélo et se balader tranquillement…
    Exit les appréhensions !
    Pour certains, ça peut prendre deux cours plutôt qu’un (je précise car il ne faut vraiment pas se décourager au premier essai, tous ceux que j’ai rencontrés aux cours y arrivaient) mais au final après 5 cours, on est carrément à l’aise et c’est un plaisir voire une libération de ne plus craindre de ne pas savoir en faire…
    Merci à Patricia, Frédéric et Louis pour leur bienveillance, leur super accueil, leur bonne humeur et surtout leur pédagogie !!!
    Bonne continuation à tous les 3 !

    Rachel

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  7. Je suis extrêmement reconnaissante vis à vis de l’équipe et tiens a les remercier. Je n’avais jamais eu l’occasion d’apprendre à faire du vélo et étais frustrée de ne pas pouvoir profiter des nombreuses pistes cyclables de Paris. Je craignais que ce ne soit pas possible et j’avais très peur d’une chute et de la circulation. Il ne leur a fallu que quelques séances pour me faire acquérir l’équilibre et les bases, leur méthode est top, très sécurisante. Après 4 sorties en ville, je me suis sentie suffisamment à l’aise pour faire des petits trajets quotidiens seule. C’est un plaisir de circuler de cette manière et je ne me vois plus faire autrement. Je conseille à tout le monde d’y aller, que ce soit pour tout apprendre ou pour se perfectionner : Patricia, Fred et Louis sont très pédagogues et bienveillants. Les cours se passent dans la bonne humeur et on y rencontre plein de personnes différentes.
    À bientôt pour des randos à vélo !

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  8. Super profs et super ambiance! J’aime bien les challenges et je me suis dit que faire du vélo très tardivement peut être un. J’étais persuadée que je ne vais pas réussir et j’avais peur de tomber. Finalement, tout est venu naturellement, progressivement grâce aux méthodes et à la patience des enseignants. Un GRAND merci! Ca a changé ma vie!

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  9. Merci à toute l’équipe de m’avoir permis de me remettre en selle après beaucoup d’années d’arrêt. Il paraît qu’on n’oublie pas … ok mais c’est quand même bien de prendre quelques cours avant de se retrouver dans la circulation parisienne.
    Equipe pro, sympathique, bienveillante et à l’écoute de chacun. On arrive avec notre niveau et très vite tout le monde progresse.
    Bonne route à tous et toutes.

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  10. Pour ceux qui n’ont pas appris à faire du vélo quand ils étaient enfants, c’est forcément un challenge et un grand événement d’apprendre à l’âge adulte. Les sensations et surtout l’appréhension sont différentes et lorsque nous arrivons à pédaler, au sein de ce très agréable site de la cité universitaire, c’est une grande satisfaction et une belle victoire, un sentiment de liberté également. Un énorme merci à Frédéric et Louis pour avoir permis cela en créant cette association et en m’enseignant toutes les bases pour pédaler en toute sécurité. Merci également à vous 2 pour votre bonne humeur et votre gentillesse. Je garderai un excellent souvenir de ces cours de vélo adultes et c’est d’ailleurs étonnant de voir le nombre de personnes concernées. Mention spéciale à la randonnée de 3 h jusqu’au château de Sceaux, c’était top ! Je reviendrai pour les cours de déplacements en ville. Longue vie à l’association !

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  11. Jamais je n’aurai pensé y arriver à 38 ans .. mais c’était sans compter avec les 2 animateurs et toute leur pédagogie et bonne humeur qui rendent les sessions à la fois efficaces et agréables.
    Ces 2 là, ils sont capables de vous faire oublier rapidement des années à se cacher et à appréhender le velo.

    Mon seul regret c’est d’avoir trop attendu… n’en faites pas de même !
    Bref vivement la semaine prochaine (et encore quelques une pour avoir enfin mon vélo !)
    Et encore merci de changer nos vies : You rock ! 🤟

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  12. Je suis arrivé avec la peur de tomber, en pensant qu’à 48 ans c’est trop tard pour apprendre à faire du vélo. Aujourd’hui j’ai hâte que les cours reprennent, la situation sanitaire a brusquement annulé les cours. J’encourage celles et ceux qui veulent apprendre de venir sans hésitation. Les deux formateurs donnent confiance aux élèves et c’est très important.

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  13. C’est juste une GENIAL ! Un grand merci à cette association et spécialement aux 2 profs super pédagogues et sympathiques. Je ne savais pas monter sur un vélo ni pédaler encore moins me tenir à l’équilibre dessus. Après seulement 5 séances j’ai pu faire du vélo en ville, SEULE ! Comme quoi.. rien n’est impossible. A tous ceux qui ne savent pas faire du vélo je vous conseille vivement d’essayer c’est un pure KIFFE. Bravo pour ce travail et merci Louis.

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  14. Bravo à toute l’équipe pour l’encadrement et sur tout pour l’apprentissage, j’avais appris un peu à faire du vélo il y a fort longtemps, j’ai réussi à pédaler un peu et par la suite je me suis arrêté par manque d’envie. Mais là je n me suis motivé dans ces cours, résultat du compte j’ai réussi parce que j’y croyais vraiment parce que c’était important pour moi pour ne ç plus avoir de mal aux genoux et de dos.

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  15. À 50 ans, j’avais renoncé à m’y mettre mais mes enfants m’y ont poussé pour partager des moments en famille et j’ai découvert Davs. Quel soulagement de pédaler en un cours et de m’affirmer peu à peu. Des profs très sympas, attentifs à chacun et d’une efficacité redoutable, mille mercis !

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  16. Simplement génial – deux super profs qui motivent et lisent bien leur élèves sans jamais trop les pousser. Je n’aurai pas pensé que finalement apprendre à faire du vélo à 35 ans sera une expérience tellement beau – merci beaucoup, je garderai des très beaux souvenirs de ce parcours !

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  17. Merci à l’association, grâce à vous j’ai pu monter à vélo à 50 ans. En plus d’être arrivé à cette étape, c’est un boost pour sa propre estime de soi. Une mention spéciale pour Guillaume pour sa patience et son approche avec des débutants seniors, parfois dur d’oreille !

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  18. Merci à toute l’équipe pour votre pédagogie. Grace à vous je suis aujourd’hui capable d’aller travailler en pédalant. Je recommande vivement les cours de DAVS à tous ceux qui voudront se (re)mettre en selle!

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  19. 20/20!!! Excellente pédagogie, jamais mon fils de 15 ans n’avait pu tenir sur un vélo. Et grâce à vous, dès le premier cours, le voilà qu’il pedale tranquillement dans les allées de la cité U. Bravo et merci à vous!!!

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  20. un petit coucou à mes 2 profs favoris, j’ai fait ma dernière ballade avec Louis en décembre 2016 aux Grands Voisins , quel dommage que ce site ferme, il était bien situé! J’ai tjrs une pensée émue de mes débuts quand je revoie la vidéo de M6. Depuis, c’est la grande autonomie , j’ai bien profité de la journée sans voiture à PARIS. Merci à vous . Gisèle.

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  21. De supers encadreurs, très gentils et compétents !! Ils vous mettent vraiment à l’aise ce qui crée une bonne ambiance entre les apprenants ! Ils savent comment vous mettre en confiance dès le premier cours !
    Un grand merci et bravo à eux☺😊

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  22. Super équipe, patience et pédagogie ! Je n’avais jamais fait de vélo de ma vie et grâce aux supers instructeurs de DAVS, je sais enfin pedaler, fini la honte de ne pas savoir faire du vélo ! Mille mercis !

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  23. bravo à vous, super équipe et bonne organisation, moi qui n’avait jamais fait de vélo en 2 jours de cours j’ai progressé grâce à votre pédagogie,
    encore merci

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  24. Des formateurs tres pedagogues qui nous accompagnent dans notre progression tout a notre rythme ! On peut croire que ce n’est pas à notre portée mais tout le monde y arrive avec leurconseils precieux!
    Un grand merci a eux et merci pour leur bonne humeur 🙂
    N’hesitez plus et foncez… vous ne le regretterez pas.
    Satisfaction personnelle assurée !

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  25. J’ai beaucoup apprécié ce cours, avec l’age on a toujours peur d’être tomber, juste merci beaucoup aux deux personnes qui nous donnent des cours, pour la personne qui hésite encore venez apprendre ils sont supers cool. Bravo

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    • Bonjour
      Merci de votre encouragement. C’est vrai que avec l’age on a peur de tomber. C’est surtout pour ça que j’ai hésité, mais avec ce que vous dites je vais m’inscrire pour janvier.
      encore merci.
      Lila

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  26. Bravo pour le cours pour adultes – 2 formateurs pas intimidants, hyper efficaces et le sourire en prime!
    Au final, et sans douleur, c’est à mon tour de faire le malin après 35 ans à regarder pédaler les autres – jamais trop tard…

    Je n’ai pas eu l’occasion d’essayer les grands voisins mais le site de Montsouris est super pour les premiers cours, et on a à peine le temps de s’en rendre compte qu’on est déjà à faire des balades en ville. Encore merci et continuez!

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  27. C ‘ était super,grace a vous j’ ai pu apprendre a monter a vélo,tout est bien organisé, le prêt des vélos et casques pendant les cours, les groupes de niveau et je me suis aperçue je n ‘étais pas la seule Encore merci a vous

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  28. Pingback: Association DAVS // Vélo-école Paris Sud | DAVS

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